Sigaranın Zararları ile İlgili Kompozisyon

Sigaranın Zararları Kompozisyon

Giriş: Sigara, alışıldığında en zor terk edilen kötü alışkanlıklardan biridir. Bırakılması ne kadar zorsa, zararları da o kadar büyüktür. Sigara içenlerde birçok hastalık ve rahatsızlık ortaya çıkar. Bunların en önemlilerinin başında ise akciğer kanseri gelir. Akciğer kanseri, tedavisi en zor olan kanser türlerinden birisidir. Sigara içen her kişi sırf o yüzden ölmez elbette; ancak bu kişiler hem hayatları boyunca onun vermiş olduğu rahatsız edici durumlara maruz kalır, hem de hayati tehlike yaratan hastalıklara yakalanmanın riskini taşır.

Gelişme: Sigara içmenin zararları sadece bireyi değil, çevresindekileri de etkiler. Sigara içilen mekanlardaki diğer insanlar da onun zararlı etkilerinden fazlasıyla zarar görür. Özellikle aile içindeki çocuklar ve bebekler sigaranın zararlarından en fazla etkilenen gruptadır. Sigara dumanına maruz kalmak, onların solunum sistemlerine zarar verebilir ve çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir.

Sigara içenlerin yaydığı kötü koku da çevresindeki insanlara rahatsızlık verir. Sigara içenler genellikle daha hareketsiz ve hantaldır; koşma, iş yapma veya spor yapma gibi fiziksel aktiviteler konusunda zorlanırlar. Nefes darlığı ve sürekli öksürme ihtiyacı, onları sosyal ortamlarda rahatsız edici hale getirir. Ayrıca sigara içenlerin kan dolaşımı yavaşlar, bu da cildin daha çabuk yaşlanmasına, kırışıklıkların oluşmasına ve saç dökülmesine neden olabilir. Saç derisindeki hücrelerin yeterince beslenmemesi, saçların erken yaşta dökülmesine sebep olur.

Sonuç: Nereden bakarsak bakalım, sigara her şekilde zararlı bir maddedir. Bu zararları saymakla bitiremeyiz. Tüm bunları bilmek ve sigaraya hiç yaklaşmamak en iyisidir. Meraktan, özentiden veya sözde kederden sigaraya alışmak akıl karı değildir. Hepimiz bilmeliyiz ki bir kere ona alışırsak, onu bırakmamız artık imkansız hale gelir. Bu nedenle özellikle çocuklarımızı sigara kullanan kişilerden uzak tutmalı, sigara kullanan insanlarla fazla zaman geçirmemeliyiz. Sigaranın zararlarını anlamak ve bu zararlardan korunmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için atılacak en önemli adımlardandır.

  Sigaranın Zararları

Sigara, alışıldığında en zor terk edilen kötü alışkanlıklardan biridir. Bırakılması ne kadar zorsa, zararları da o kadar büyüktür. Sigara içenlerde birçok hastalık ve rahatsızlık ortaya çıkar. Bunların en önemlilerinin başında ise akciğer kanseri gelir. Akciğer kanseri, tedavisi en zor olan kanser türlerinden birisidir. Sigara içen her kişi sırf o yüzden ölmez elbette; ancak bu kişiler hem hayatları boyunca onun vermiş olduğu rahatsız edici durumlara maruz kalır, hem de hayati tehlike yaratan hastalıklara yakalanmanın riskini taşır.

Sigar kullananların zararları sadece kendilerine olmaz. Sigara içilen mekanlardaki diğer insanlar da onun zararlı etkilerinden fazlasıyla zarar görür. Hele ki aile içinde kullanılması çocuklara ve özellikle bebeklere çok büyük zararlar verir. Ayrıca sigara içenlerin çok fena halde kokması da çevresindeki insanlara verdikleri rahatsızlıkların başında gelir. Bu kötü alışkanlığa devam edenler, normal insanlara göre daha hareketsiz ve daha hantal olurlar. Koşmaya, iş yapmaya, spor yapmaya daha elverişsizdirler. Az bir şey koşacak olsalar hemen nefesleri tıkanır. Ayrıca toplumun içinde sürekli öksürme ihtiyacı, hırıltılı sesler çıkarma durumlar onları itici yapan faktörlerden bazılarıdır. Sigara içenlerde kan dolaşımı çok yavaş olduğundan cilt daha çabuk yıpranır ve kırışıklıklar oluşarak yaşlanmaya sebep olur. Ayrıca saç derisindeki hücrelere yeterince kan gitmemesi, saçların erken dökülmesine sebep olur.

Nereden bakarsak bakalım, sigara her şekilde zararlı bir maddedir. Bu zararları saymakla bitiremeyiz. Tüm bunları bilmek ve sigaraya hiç yaklaşmamak en iyisidir. Meraktan, özentiden veya sözde kederden sigaraya alışmak akıl karı değildir. Hepimiz bilmeliyiz ki bir kere ona alışırsak, onu bırakmamız artık imkansız hale gelir. Bu nedenle özellikle çocuklarımızı sigara kullanan kişilerden uzak tutmalı, onu kullanan insanlarla biz de fazla zaman geçirmemeliyiz.